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其他資訊
真愛不靠遇見，而是經營出來的！
最懂女人的律師娘，在書寫無數不快樂的婚姻故事後，
這次她要告訴女人如何創造幸福快樂的元素！
—給正在婚姻中拚搏、想要離開婚姻、和即將步入婚姻的女人們，一本幸福教戰手冊—
每一步都是為了成為更好的自己，值得好好被對待。
關於婚姻，這一次律師娘不說故事了，
最溫柔的心、最鋒利的筆，當頭棒喝給妳「直通幸福」的解答，
改寫可能的婚姻結局，從覺察開始，
在婚姻中，為自己經營「從今以後幸福快樂的日子」。
書中列出了8大關卡：
相處、自我、家人、覺察、選擇、療傷、重生、金錢，
婚姻背後真正的大魔王可能是妳不曾想像。
隨著律師娘時而溫情、時而犀利的筆鋒，
以及9位經歷婚姻風浪的「娘子軍」，親筆書寫的血淚故事，
宛如一場震撼教育，重新思考婚姻是什麼？幸福是什麼？
「我想，靜如的文字最有魅力之處，就在於不管她是她自己、還是一名律師娘，都能優雅地帶我們看見，身為女性那顆最細膩、勇敢的心。」──諮商心理師/作家 許皓宜
「很多時候我們對自己愛的人反而更嚴厲更理性，而這本書正是在提醒我們，對愛的人更要用心感受以愛回應。」──女人迷Womany共同創辦人 陳怡蓁
紀伯倫〈婚姻〉：
奉獻你的心，但不要交託給對方保管。
因為唯有生命的手，才能容納你們的心。
你們站在一起，但不要靠得太近：
聖殿的柱子也是各自頂立，
櫟樹與絲柏也不會長在彼此的遮蔭裡。
婚姻需要經營，人生也是，
妳的週遭或許太多雜音讓妳覺得妳「做不到」，
妳的生命經驗或許讓妳「太害怕一個人」，
從翻開這本書的第一頁開始，
請準備好，經歷一場場的風滔浪捲，
捲走預設立場和無謂恐懼，
留下最美的初衷，以及為自己幸福的勇氣。
?
本書特色
集感性與理性於一身的幸福教戰祕笈
過去，律師娘透過文字讓我們看到婚姻的真實與殘酷，也看到絕地重生的勇氣與成長。
她說：從她們身上我學到，怎麼選擇都不是幸福與否的答案，能不能再勇敢一次才是。
? 除了「婚姻中人」要看，走入婚姻前，想要瞭解「婚姻是怎麼一回事」的人更需要看。
? 從結婚、離婚，講到再婚，較少人觸及的再婚問題都囊括在內。
? 跳脫前作的案例寫法，直接以律師娘第一人稱剖析婚姻8大面向，打造幸福方程式。
8道婚姻習題，律師娘的40個幸福錦囊。
學會「用對方需要的方式去給愛」，
建立「自我價值和經濟獨立的條件」，
最後「保有自己的姿態和相信自己可以快樂」。
值得推薦（依姓氏筆劃排序）
諮商心理師/作家 許皓宜
女人迷Womany共同創辦人 陳怡蓁
親職溝通作家 羅怡君
?
作者： 林靜如（律師娘）
新功能介紹- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2017/02/09
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲2017宜蘭冬山河超級馬拉松寒風夜雨中開跑。（圖／超馬協會提供）
體育中心／綜合報導
2017宜蘭冬山河超級馬拉松寒風夜雨中開跑！備受注目的是國內超馬正規賽中，唯一一場以英哩為單位的100英哩賽事，11/25周五晚間九點起跑，經歷寒風刺骨、綿綿細雨不停的氣候挑戰，終於在15:42:46由來自麥迪斯跑健康團隊的吳晏志超越所有選手奪得總成績第一名！這個成績大破全國100英哩國家紀錄，刷新2015年由周玲君、陳進財創下的男女子紀錄，將時間整整向前推進了一小時，是國內成績首次達IAU總會公告之國家標準(男子15:45:00)！
本屆賽事第一位完成賽程者為100公里夜間組的周平記(08:25:25)，本來能夠以更快的配速進行，但因為更換賽道與下雨視線不清，為確保安全向下調降速度。而100英哩最終成績，男子組由吳晏志榮登冠軍，第二名由28歲超馬新星郭葉華奪得(17: 25:38)，第三名由陳志任(17:30:01)獲得，三人的成績皆比去年總排名的成績更上一層，也一致認為核心訓練對於長距離超馬極有幫助！作為全國紀錄保持者的周玲君，本次參與100公里日間組，08:47:03完賽，以9分鐘之差未能突破她自己在2015年下的紀錄。
▲吳晏志以15:42:46登新任台灣100英哩最速跑者。（圖／超馬協會提供）
宜蘭冬山河馬拉松賽道經過正式丈量，報名參賽者跑的每一步都有效，這是超馬運動國家協會對參賽者的承諾。這次配合水岸進行護堤工程而調整賽道，重新申請全新丈量證明。本次大會邀請到華人運動圈裡最受歡迎國際A級丈量員馮洪德先生，緊急排除萬難特別抵台進行新賽道的確認。二十公里為一圈的繞圈路線，可以準確計時有助於配速，更可以遇到其他參賽者互相加油打氣，本次共計有63位跑者選擇這場賽事挑戰自己的紀錄。
▲今年起只要提出經協會認證的同里程賽事成績證明，在本會賽事中突破個人紀錄，就能獲得一座客製化獎盃。（圖／超馬協會提供）
▲護理師吳紅浮誇的姿體動作讓她在網路上爆紅。（圖／翻攝梨視頻，下同）
大陸中心／綜合報導
太有愛了！山東一名女護理師吳紅在帶著病患檢查時，故意做出浮誇的動作引導，整個過程被病患家屬錄下上傳，引起網友熱議。
綜合陸媒報導，山東淄博第一醫院的主管護理師吳紅表示，這影片應該是在１月初被病患的家屬拍攝的，「每天都這個樣子」，由於面對的病患可能聽力、理解能力下降，所以才獨創這樣聲音家動作的方式協助。
影片中可以看到，吳紅不斷大喊「吸！！猛吸！猛吸！吸一下！吐」、「猛吸！猛吸！猛吸！猛吸」、「吹！吹、吹、吹！吹不動了啊，猛吸！」再配上誇張的肢體動作，不斷微彎膝蓋加上手勢，彷彿連看的人都激動了起來。
▲面對網友說像小丑，吳紅認為如果有幫到病患就值得了。
吳紅說，「有人說像小丑一樣」，但能讓「病人有一個精確的檢查結果，醫生可以準確的檢查病情」，她認為這樣「真的就值得了」；另外，為了讓病患可以順利做肺部檢查，才會把老師教導方式改良，「嗓子經常都喊啞了」，也沒想到竟然會爆紅。
網友看完紛紛留言，「誰說的像小丑？明明是小仙女」、「好可愛的護士姐姐」、「現實生活中，這樣的可愛護士還有很多。她們的工作壓力大，卻依然抱著一顆積極的心，敬業又可愛」、「感動背後是辛酸」、「我感覺很有愛，總比那些板著臉的護士好多了」。
▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
居家空氣天然淨化器：有效淨化室內空氣的116種植物
116種健康植物，116道淨化家園的力量，
為你打造綠色無毒的健康家園；
讓你輕鬆即可為家人創造美麗又健康的居家環境。
請向「毒」說不！
信不信由你！你家的空氣比戶外髒100倍！
據研究指出，99%的室內空氣都很髒！
而且，空氣汙染就是過敏、氣喘、肺癌的主要原因！
空氣不好，每天的呼吸就猶如在「吸毒」一般，
但是，植物除了可供觀賞、綠化、美化環境外，
專家證實，植物更是最天然的空氣淨化器！
本書精選116種最有效淨化室內空氣的植物，
讓你在家也能輕鬆享受森呼吸！
本書特色：
特色一：讓危害人體健康的「隱形殺手」現出原形。
介紹危害人體健康的「隱形殺手」以及破壞居家環境的甲醛、苯、氨、TOVC、氡以及電磁輻射等六大「兇手」外，更教你如何針對汙染正確選用花草，有效去除汙染。
特色二：正確選用花草有效去除汙染。
近年來，伴隨著環境科學的進步，人們陸續發現某些植物能對環境汙染具有「監測報警」及「淨化空氣」的有效作用，本書精選116種最適合淨化室內空氣的健康花草，使成為優化居家環境的「保鑣」。
特色三：透過花草監測居家環境。台北提昇臉書觸及率
因為植物會對汙染物質產生很多反應，而有些植物對某種汙染物質的反應又較為靈敏，可出現特殊的改變，因此便透過植物的這一靈敏性來對環境中某些汙染物質的存在及濃度進行監視檢測。你只須在你的房間內栽植或擺放這類花草，它們便可協助你對居室環境空氣中的眾多成分進行監測。倘若房間內有「毒」，它們便可馬上「報警」，讓你儘快發現。
特色四：用健康花草淨化空氣。
植物因具有以下四大作用，所以才能有效淨化室內空氣：
1.光合作用：綠色植物能夠吸收二氧化碳和水，透過光源，進行光合作用後，同時釋放出近乎它吸收的空氣總量70%的氧氣，從而使空氣變得更加潔淨。
2.蒸散作用：在植物進行蒸散作用的同時，除增加空氣的對流能力外，也可消除病菌和病毒。
3.分解與轉化作用：綠色植物有著比較強的化毒、吸收、積聚、分解及轉化的功能。植物本身是一個複雜的「化工廠」，其體內有許多進行著各式各樣的生理性催化、轉化作用的酵素系統。如果植物吸納了自身不需要的汙染物質，那麼就能經由酵素系統來催化、分解，有些被分解後的產物仍能作為植物自身的營養物質，而如果植物吸納了無法經由酵素系統作用的汙染物時，便會形成一些大分子聚合物，能夠減輕汙染物的毒性。
4.吸附作用：綠色植物能夠吸滯粉塵。大部分植物都有一定的吸滯粉塵功能，但不同種類的植物其吸滯粉塵的能力強弱也不盡相同。一般來說，植物吸滯粉塵能力的強弱與植物葉片的大小、葉片表面的粗糙程度、葉面著生角度及冠形有關係。針葉樹因其針狀葉密集著生，而且可以分泌出油脂，所以其吸滯粉塵的能力比較強。??? ?
特色五：針對汙染特點選擇花草。
如果室內的汙染特點不一樣，那麼相對的所選用的花草植物也會不一樣。在新裝潢完的室內，甲醛、苯、氨及放射性物質等是主要的汙染物；對於建在馬路旁邊的房子來說，其主要汙染有汽車排氣汙染、粉塵汙染及噪音汙染等；而在門窗長期緊閉的室內，甲醛、苯及氡等有害氣體則是重要的汙染物。知道了室內不一樣的汙染特點，我們便能針對室內各自的特點去選擇那些可以減輕或消除相對汙染物的花草植物來栽植或擺放，以達到淨化室內空氣的目的。
特色六：針對不同房間選擇花草。
在選用花草時，應當注意顧及房間的功用。客廳、臥室、書房和廚房的功用各不相同，在花草選用上也相對地需要有所著重，而餐廳與浴廁所擺設的花草更應該有所不同。另外，居室面積的大小也決定著選擇花卉的品種與數量。
特色七：針對特殊人群選擇花草。
在選用花草時，我們還應顧及住在房間裡的人群的不同之處，依照各類人群的生理特點及身體狀況來選用與之相適宜的花卉種類。假如房間內住著孕婦，那麼在選用花卉的時候就不僅要顧及孕婦的身體健康，還應顧及胎兒的健康；假如家裡有幼兒，由於幼兒的免疫力較低，神經系統及內分泌系統容易遭受有毒氣體的傷害，且他們的皮膚皆十分柔嫩，在選用花卉時也應當多加注意；老年人及生病的人的身體都較為虛弱，所以在選用花卉時更需要多加留意，避免給其身體帶來損傷或危害。
特色八：精選27種敏感監測空氣汙染的健康花草。
一些植物對某一種汙染物質較為敏感，因而當這些植物接觸到這種汙染物質時便會產生相應的反應，從而出現某些特殊的變化。我們利用植物的這一敏感性，便能對居家環境裡的特定汙染物進行監測，從而施行相對應的處理方法，儘早消除潛在的危險，保障我們的健康。本書精選了虞美人、四季海棠、三色堇、百日草、報春花等27種敏感監測空氣汙染的健康花草。
特色九：精選51種有效淨化空氣的健康花草。
有些綠色植物，由於其自身的特點而能夠使房間裡的空氣變得潔淨、清新，在房間裡栽植或擺設幾種這樣的植物，能夠很好地將房間裡的有毒氣體吸收掉，淨化房間裡的空氣，還能提高房間裡的負離子濃度，非常有益於人們的身心健康。本書精選了吊蘭、仙人掌、杜鵑、蜘蛛抱蛋、白鶴芋、黃金葛、火鶴花、蝴蝶蘭、瓜葉菊等51種有效淨化空氣的健康花草。
特色十：17種活氧殺菌的健康花草。
很多觀葉、觀花植物都具有的抑制或殺死細菌、真菌的功能，利用這一功能和特性栽植適當的綠化植物，可使大氣中的細菌數量下降。一方面可以使植物周圍空氣中灰塵減少，細菌失去滋生的場所，從而使細菌數量下降；另一方面植物的分泌物本身也具有殺菌作用。我們精選了玫瑰花、茉莉花、桂花、含笑、紫薇、天竺葵、迷迭香、番紅花、風信子等17種活氧殺菌的健康花草。
特色十一：21種化毒為寶的毒花毒草。
房間裡放置花草的數量要依照房間面積的大小來定，不適宜太多，花草的種類也需要搭配適當，而且一些香氣過度濃郁的花卉也不適宜長期置於室內。有的花草雖然有毒，但它們也同時具有良好的殺滅病菌、吸收有毒物質、增加空氣中負離子濃度等作用。如果我們能對這些有毒花草植物的特性有所了解，且善加利用，就能化毒為寶，為我們的身心健康保駕護航。我們精選了夜來香、水仙花、海芋、百合花、夾竹桃、長春花、鳳仙花、孤婆芋、馬纓丹、含羞草、曼陀羅等21種化毒為寶的毒花毒草。
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