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人的行為總是一再重複。因此卓越的不是單一的舉動,而是習慣。──亞里斯多德

習慣是人的第二天性

習慣是人的第二天性,同人的性格一樣,決定著人的命運。這裡面隱藏著人類本能的秘訣。

習慣也稱為慣性,是宇宙共同法則,具有無法阻擋的一股力量。正如著名教育家曼恩所說︰「習慣是一條電纜,我們每天在其外表編織一條鐵線,到後來,它變得十分堅固,使得我們再也無法將它拉斷。」在我們周遭,在芸芸眾生之中,我們可以看看,好習慣造就了多少輝煌成果,而壞習慣又毀掉多少美好的人生﹗習慣一旦形成,它就極具穩定性,心理上的習慣左右著我們的思維模式,決定著我們的待人接物;生理上的習慣左右著我們的行為模式,決定著我們的生活起居。日常生活本身就是習慣的反覆應用,而一旦遇上突發事件,根深蒂固的習慣更是一馬當先地衝到最前面,所以,當我們的命運面臨抉擇時,是習慣幫我們做決定。

一個人的行為模式、生活習慣是多年養成的。比如,工作的模式、學習的方法、與人交往的形式、思維的模式、飲食起居的習性甚至個人的好惡……都是多年習慣累積慢慢成形的。孔子在《論語》中提到︰「性相近也,習相遠也。」常言道︰「少小若無性,習慣成自然。」意思是說,人的本性是很接近的,但由於習慣不同便相去甚遠,小時候培養的品格就好像是天生就有的,長期養成的習慣就好像完全出於自然。

一句話,習慣雖小,卻影響深遠。你可以遍數名載史冊的成功人士,哪一個人沒有幾個可圈可點的習慣在影響著他們的人生軌跡呢?當然,習慣人人都有,我們的惰性和慣性會使我們不止一次地重複某些事情,而經常反覆地做也就成習慣。

如此,我們可以對「習慣」下一個定義︰所謂的「習慣」,就是人和動物對於某種刺激的「固定性回應」,這是相同的場合和回應反覆出現的結果。對此,亞里斯多德早有定論︰「人的行為總是一再重複。因此卓越的不是單一的舉動,而是習慣。」

習慣能成就一個人,也能夠摧毀一個人。人的生命做為一種物的存在,沒有慣性則沒有力量,就像靜止的火車,要防止其滑行只需在每個驅動輪面前放一塊一寸厚的木頭就行了,但如果火車以每小時100公里的速度行駛的話,哪怕是一堵牆也無法阻擋。

因此,習慣的引力就如同自然界所有的力量一般,既能為我們所用,也可能危害我們。改變一種壞習慣的過程可能很不好受,我們已經以原有的模式做事情很久了;養成一種好習慣過程也可能很不容易,我們已經很難對經年累月養成的生存習性進行新的改進。但這或許就是我們給自己的一次機會,一次只需要我們根據自然法則去重複製造的機會。

屬於我們自己的習慣應該是幫助我們自己的工具,我們需要利用自己的習慣來更好地生活,這一點,天經地義。

本書從影響你一生的習慣入手,根據工作、休閒、學習、思維、健康等生活的各個不同方面和角度向讀者講述哪些習慣是我們必備的,哪些習慣是我們應堅決制止的,哪些習慣是可以改進的。讓讀者在輕鬆的閱讀中,總結自己的角角落落,體味生活的方方面面,慢慢養成足以讓自己快慰一生的良好習慣。就像著名心理學家、哲學家威廉?詹姆斯說的︰「播下一個行動,你將收獲一種習慣;播下一種習慣,你將收獲一種性格;播下一種性格,你將收獲一種命運。」

  • 出版社:天蠍座製作

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/12/18
  • 語言:繁體中文


其他新聞













▲2017新北歡樂耶誕城試燈。(圖/記者于佳云攝)

網搜小組/綜合報導

歲末年終將至,年底2大節日「耶誕節」和「跨年」最是世間情侶們的放閃佳節,不過對廣大單身族群來說,上街看著粉色泡泡和濃情密意,不免更感到寂寞。就有男網友分享親身經歷,他3年前和同學到新北耶誕城聽演唱會,意外邂逅了正妹路人,在離場前一個勇敢的要Line行為,最後成功促成良緣!

男網友28日在Dcard貼文,分享一段聖誕節脫魯的超強經驗。他說,3年前單身的他和一群班上同學去新北耶誕城玩,那天人山人海到了彼此緊貼的地步,想抽身還得奮力走個5分鐘以上才能解脫。那時,他碰巧看見前方有位妹子長得十分漂亮,眼光會不由自主的偷瞄過去,「我還一直跟我同學說,我想跟她要賴。」



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嘴上說歸說,要行動還是欠一個勇氣,直到同學一行人準備離開會場,「你再不要我們要走了喔」,他掙扎了一會兒,終於決定鼓起勇氣。他上前點了女神肩膀,起先她沒有任何反應,他不放棄手又點了一次,「那個......我可以加你的賴嗎?」「好啊」。

▲新北耶誕城11月24日正式開城,將會是為期1個多月的浪漫盛宴。(圖/記者于佳云攝)

愛情來得比想像中容易,那天他帶著興奮之情回學校,之後便開始和女神天南地北聊了起來,約莫過了1個月時間,2人成功交往,就這樣一起牽手走過3年時光。他自爆不是帥哥類型,覺得一切都是緣分,事後有問女友當初為什麼願意給Line,她說其實在表演開始前早就注意到,因為他一直站在身後,同學間的對話也聽得一清二楚,「第一次點她肩膀,她是故意不轉過來的,她故意要等我點第二次。」

文章貼上網,吸引大批網友熱烈討論,不少人覺得這際遇太不可思議,「根據台灣研究顯示,只要是帥哥就有本錢要line」、「原po肯定是高顏值不說了」、「這真的是所謂的緣分嗎」、「我也有碰過跟你一樣的劇情,只是最後我醒了」、「這篇文會害一堆男生被送去警察局」、「太瞎了吧,根本就天上掉下來的耶誕禮物!」

這篇文章更激勵了無數男女,決定要勇敢一點,「決定每天到耶誕城報到」、「快點來點我肩膀啊愣著幹嘛」、「今年的耶誕城大概四處都會聽到:不好意思,可以跟妳/你要賴嗎」、「今天決定去搭訕一百個,如果一個都要不到我就剃光頭修行」、「我也想去耶誕城帶回一個男朋友」、「乾脆去那裡設置一個耶誕城領取男友/女友區」。

為了證明所言不假,原PO事後更回文貼出去(2016)年12月17日的IG動態截圖,照片中他牽著女友手,再次重回新北歡樂耶誕城,留下一段感性文字寫道,「2年前在這相遇,沒想到2年後還能一起走在這。」

▼這條藍色燈海是今年耶誕城爆紅景點。(圖/網友pure7763提供,請勿隨意翻拍,以免侵權)

















文、圖/三高Sir

最近天氣逐漸轉涼,想說就近看看有無什麼鍋物可吃,之前去過的經國路牛之屋,對面開了一間胡椒豬肚雞鍋,在外頭來說豬肚雞鍋還是相對比較少的,就上門試試,訂位時特別表示用餐時間限100分鐘。

因為是近年開的餐廳,裝潢和環境都很不錯,外場態度也很好,鍋底有分原味或胡椒、豬肚雞或豬肚排骨,點了胡椒綜合鍋(880元),先喝一口未加料的湯底,是我很熟悉的家常味,因為我老媽客家人,家裡常煮胡椒豬肚湯,而這胡椒豬肚雞鍋本身就是廣東客家料理,差別在於以雞豬骨熬煮成的白湯多了些濃郁溫醇,胡椒味是頗香的,但自家以胡椒粒煮的豬肚湯是更加的辛辣夠味。

鍋底的肉、豬肚品質便只是不差,喜歡胡椒味最好先多喝點湯、多吃點肉,因為加點的火鍋料如蔬菜一下鍋,便會出水稀釋了胡椒味,店內供應四種醬料,紅蔥頭醬油蘸排骨豬肚是比較適宜,辣椒醬很辣需小心取用,腐乳醬略稀偏甜,油蔥醬便是常見廣式燒味中使用的。

點了一份臘味煲仔飯,用的不是長米,也只有臘腸而無潤腸,以及少少許的臘肉條,臘味的油份香氣是少了點,但整體味道不壞,最好煎起一些鍋巴再翻,口感才佳。

火鍋配料不算便宜,點了花枝漿、香菇冬筍蛋餃,上桌後可以理解為何定價高,花枝塊口感扎實,蛋餃品質也行、有香味,只是以其份量對比價位仍偏高。

吃不完可以打包帶走,這餐消費含一成近2,500元,兩人吃有點太多,三個人剛剛好吧,不過有件事我回去時才猛然想起,ㄟ~發票呢?

永福胡椒豬肚雞

地址:新竹市北區經國路二段384號

營業時間:PM5:00~PM12:00

電話:03-5222611

用心吃在台灣各地,用心記錄美味足跡

三高Sirの美食足跡 三高粉絲團







兩個人



發生於男與女之間相遇、相識、相戀、相處、冷戰、復合、夢想未來等等的片段情境及心情。他們唸幼稚園時認識,長達二十年撲朔迷離的關係,隨著時間與空間的變化而變化……

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