現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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雨后，陽光明亮，像許久不曾走動的摯友從遠方來，只一眼，心便著了歡喜，天上人間，這樣的日子并不多見。 明媚，向來用以照亮人心，至于憂愁只會讓人心輾轉，如果可以，惟愿人心皆是明媚。 和煦的微風從南方來，夾雜著水的韻味以及梔子花的香氣。我坐在樹下，靜靜的看河水東流，不為等誰。 始終覺得，等是一個充滿禪意的字，在時光的經卷上，無論我們如何誦唸，到最后能破繭成蝶也實屬緣分，所以從不翹首以盼，只愿靜待緣分的花開花落。 兩個人，心是近的，天涯不過咫尺，反之，心是遠的，咫尺也是天涯。 看這清澈的水流裡，有青色的魚兒游弋其間，以及在水底搖曳的水草和岸邊仿若伊人的蘆葦，似一幅唯美的畫卷。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我在此岸臨水而望，彼岸林木蔥蘢，像人間的集市，透出勃勃生機，塬來這是五月的某天，四月的芳菲已開到荼蘼。 假如，時間就此停滯，假如，世界就此沉寂，假如，曾經的繁華都隨煙消逝，這一刻停滯的時光，可否，許我一個人的安然? 只是，時光早已悄然走過，我總是這般后知后覺，世事如若可以停止，等到醒悟的人前來糾錯，該有多么好。 +10我喜歡
我有一個心愿，不是想心想事成，只是愿能過得平淡清靜;不是想逃避這個世界，只是愿能在熱鬧喧囂中求得一點安寧;不是想能做到格物致遠，只是愿一介俗人稍沾點仙氣;不是想刻意的與眾不同，只是愿眾人有那丁點色彩和自我……誰能解我心愿，沒有!只有風能解風塵之事，因為風不息地領略那蒼朗世界，不停地閱讀那千姿百態的俗世表演，風以這樣的閱歷解讀著萬物的心愿。 風欲靜而愿不止，那愿生出的一股自然力，當使風改變自己?風輕拂著寧靜的湖面，托起波漣層層;輕吻那柳林的翠綠，奏起那輕柔的婆娑嘆聲;那才是野草，那雪原的羔羊，那耕作的老牛，那崖澗的膺隼，那疊巒的群山，那濁氣的街道，那窗隙的一點逢線，等等，風是公平的使者，它在陽沅下舞動，也光顧黑暗的角落。 風是生的象征，它來自于陰陽交會，因有晝夜、地場、光照，因有平原、海洋、高山，因有極地的引力，赤道派生的經緯度，都生就了風的生生不息，在一個博大的天地間，神和佛都不能享受到無風的時光。 風是力量的象征，以風的柔和、勁疾，塑就了世間最偉大的磅礴力量，最完美的柔情的力量，當和風佛面的時候，會讓你忘卻暴風的歷練;當寧靜在風的虛茫中的時候，你會期待一個滔天熱浪的舞臺，演盡你的陽剛和陰柔，從而交匯出一劇人生的苦難歡喜劇。 風是智慧的象征，它對于萬物的恩賜，使這個世界生氣盎然，風致雨就，滋潤了萬物;風去季換，造就了萬物的生死輪回，永隨相息相存;風掠塵消，當天空陰霾使人心情沉沉的時候，風會給的一片晴空，當熱暑浸身的時候，風會送來一陣清涼，風造就的物象是神仙都不能的智慧表演。 風是情的象征，它以取悅萬物的本領，為萬物所期盼、愛戀、頌揚，給人生的條件、快樂和生的表演，系就了萬物的片片深情，無論生死離別、喜怒哀樂，風都牽著萬物走完一生，并帶著靈和魂飄向一個新的舞臺，表演另一出人生劇，那種罄情的風骨，使萬物永遠離不開風活著。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 風讀著你的愿、風帶著你的愿、成就你的愿，每當風揚起那智慧的翅膀的時候，它都能滿足你的祈求，攜你馳向一個理想的伊甸園。 世間有很多不幸，有旮旯的黑暗無情，人總會碰到不順心的逆境時光，有太多的不如意，就像風要經受高山、密林、高樓等等的阻擋一樣，但你要懂得一點，風決不會因各種的不如意而失去前進的勇氣，總是為萬物帶去全心的祝愿，不留半點私意。 經歷著苦難，其實并不可怕，如能靜心的探求那丁點的真心實意，苦難只是生活中一個瞬間點綴，就是刻下一段疤痕，那也不能掩住一顆善良的心，何怕那世間的雜音評說。 我做著自己的人生，承受著自己的苦難，享受著屬于我的愉悅暢意。人不能總活在一個艷陽高照的時光，也不能活在悔陰的天日中，活著就因活著而已，太多的多愁善感，風都不會顧戀你，為活著時的一個節點耿耿于懷，那是一種自溺，是對生命的漠視，你活著且珍重生命的話，那就義無反顧地擁抱那苦難，帶著笑容，盈滿舞步，就像輕盈的風一樣無所顧忌。 生活不應有刻意的東西，你欲訴欲求的時候，生活會不暢意，誰都想過得好，不是這個世界給予的，誰都做不到。你喝著瓊漿心隨意至的時候，生活就像沒有風一樣的單調，不能體驗到生的多彩，在單調中失去生的價值，只能成為僅供奉的神仙，你所懂得的只是布施和施法，你只知道瓊漿的醇美，永遠不會知道水的溫涼苦甜，你的生活就是一個刻定的樣本，沒有屬于你的東西，沒有了自己的人生，哪能獨領一段自己的風騷。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 風是生生不息的，活著應該醒著，千萬不能昏昏沉沉。很多的一種在探究活著是什么、為什么?我說活著就是醒著，有著生的氣息，如果不能清醒的活著，似乎就沒有了生的前提和價值，這就是活著的價值，因為醒著的你能夠不經意間閱讀這個世界，在紛紜的世界不是一個參與者，也是一個過路人，避不開這個世界的真善美，虛假惡，懂這一點就是偉大的覺醒，人生不是很快樂嗎?會忘卻苦難的! 很多人都非常的風光，然而生活并不真切，為了點虛榮的風光，勞心勞肺、瞻前顧后、一切鉆營的無恥嘴臉，一切侵蝕的無恥伎倆，都為那風光印證著。何必這樣的艱辛用心，風光的結果還是歸于泥土，歸于瑟瑟風中的一顆塵埃。 人都在作孽于一個空間，把一個清朗的世界弄得濁氣不散，那種孽是無法化解的，風都無能為力，就算風以全身的力和智摧毀那濁氣，人還是會作孽的，會重新積聚起濁氣，幾多輪回，人們需要濁氣，人們在濁氣中才能灑盡欲能，擺弄全身的虛偽為其實，做著一切無恥的勾當，然而又很風光，視庶民的純樸為愚昧，主宰著這個濁氣的世界。 面對濁氣的天空，給自己的心求得一點空靈之氣，會使心靈得到洗滌的，就是不能逐盡濁氣，也會使你清爽得多，少了煩惱，不幸不再是不幸，苦難中綻出微笑，迎風看那濁氣在淹滅人生，你解脫了，只有你能詮釋生與死、名與利、愿與求的真義，時光不再有晦澀的時候，人生不再有磨難，生活總是在陽光下，去除了不該有陽光來承托的東西，單純的陽光，給一個單純的你，風又怎樣，愿又怎樣，自己活著，獨自表演。 +10我喜歡
文/張玉庭 青少年朋友都希望自已聰明無比，料事如神。 其實做到這一點并不困難，關鍵是要肯動腦筋且善于推理。 那么，何為推理？請看一個生動的例子。 電影《花木蘭》中有個細節。一次，花木蘭夜巡兵營，突然發現有成群的鳥兒從北方飛來。于是立即認定，理應夜宿晝飛的鳥成群地飛來，肯定是受到了驚嚇，而既然北方是敵人的營地，那么鳥從北方飛來就意味著敵軍有行動，很可能是要偷襲我方，于是建議大家將計就計，撒出營區打個埋伏，不久，敵人果然偷偷襲來，并果然中了埋伏死傷無數。 注意！由鳥的不正常飛翔“猜”出敵人要來偷襲，這就是推理，這當然能說明花木蘭聰明之極。 讓我們再看第二個例子。 衛國戰爭時期，蘇軍偵察員奉命日夜觀察敵軍的行動。有一段日子，蘇軍偵察員突然發現，連續許多天的上午，總有一只波斯貓要在敵方陣地一間看似平常的屋頂上曬太陽。而既然波斯貓是家貓，偵察員也就立刻斷定，能在戰時把波斯貓帶進陣地的，肯定是高級軍官，波斯貓總在這間屋頂上曬太陽，就說明高級軍官就住在這兒。而既然住在這，這里就很可能是敵軍的高級指揮所，于是建議炮兵瞄準這間屋子打兩炮，兩炮后，敵軍的指揮所也就果然被摧毀了。 請注意，這又是一個成功的推理，就從一只不起眼的小貓推起。 那么，神探福爾摩斯是怎么推理的呢？請看一個生動的例子。 一次，福爾摩斯受理了一樁兇殺案。他來到案發地點稍做考察，就立刻做出六個斷定：兇手可能是高個子，可能是左撇子，可能是跛子，他喜抽印度牌雪茄煙，愛用煙斗，身邊還有一把鈍刀。不久案子破了，兇手的情況果然如此。那么，福爾摩斯是怎么推理的呢？其思路是：既然現場只有兩個人的腳印，那就肯定是兇手與死者的。已知死者個子不高，既然如此，現場那套跨度較大的腳印就是兇手的，這說明他是大個子。既然他的腳印左右深淺不一，就說明他是個跛子。現場留有香煙頭，聞一聞可知是印度雪茄煙，而既然死者的口腔手指皆無煙味，那就是兇手的。煙頭的末端沒有用嘴銜過的痕跡，這說明兇手喜用煙斗。香煙的切口不整齊，就明兇手身邊有把鈍刀。現場無搏斗痕跡，說明死者是遭受突然襲擊后致命的，即：趁死者不備從身后打的，而既然死者是頭顱的左后側挨了重擊，即可以由用力的方向推知兇手用的是左手，是個左撇子。 妙！果然點水不漏！ 如此看來，“聰明”并不神秘。 不妨說白了，聰明就是精于思考－－不僅要善于發現“蛛絲馬跡”，還要善于從中發現某種規律性的東西。 自然，誰這么做了，誰就是聰明人。 作者簡介： 張玉庭安徽作協會員《讀者》雜志簽約作家 +10我喜歡
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